В рамках Всемирного дня отказа от табака, который отмечается 31 мая, сотрудники Центральной районной библиотеки провели акцию "Отказ от курения". Данная инициатива направлена на повышение осведомленности о вреде табакокурения и мотивацию к отказу от этой пагубной привычки.

Чтобы помочь людям бросить курить, проводится специальная кампания. Она включает в себя разные способы рассказать людям о вреде курения. Для этого учёные изучают, как табак влияет на здоровье, и делают выводы на основе своих исследований.

Вот что важно знать о курении.

Курение вредит здоровью. От табака страдают сердце, лёгкие и желудок. Из-за курения могут появиться болезни, такие как проблемы с сердцем, болезни лёгких и язва желудка. Если человек бросает курить, его организм начинает восстанавливаться, и риск заболеть снижается.

Курение сокращает жизнь. Люди, которые не курят, живут дольше. Отказ от курения помогает избежать многих болезней, например, болезней сердца, проблем с лёгкими и рака. Это может добавить к жизни 10 и больше лет.

Курение дорого обходится. Курящие люди тратят много денег на сигареты. Кроме того, они чаще болеют и обращаются к врачам, что тоже стоит денег. Если человек бросает курить, он может сэкономить на сигаретах и лечении.

Курение ухудшает качество жизни. Когда человек бросает курить, он начинает лучше спать, лучше соображать и чувствовать себя счастливее. Это происходит потому, что организм меньше подвергается стрессу.

Курение вредит не только курильщику, но и окружающим. Когда кто-то курит, другие люди тоже вдыхают дым, и это может быть вредно для их здоровья. Если меньше людей будут курить, меньше людей будут болеть. И воздух станет чище.

Курение может влиять на здоровье детей. Если родители курят, у их детей может быть больше шансов заболеть. Если родители бросают курить, они помогают своим детям меньше болеть.

Курение влияет на работу мозга. Из-за курения кровь хуже поступает в мозг, и это может привести к тому, что человек хуже запоминает, медленнее соображает и ему труднее сосредоточиться. Если человек бросает курить, его мозг начинает работать лучше.

Потапова Я.А., библиотекарь отдела обслуживания читателей ЦРБ