Книга «Хорошая память: тренируем мозг каждый день» — это руководство для развития памяти, концентрации и внимания. Её создали профессора с более чем 20-летним опытом в когнитивной психологии и нейронауках. Авторы утверждают, что память — это не дар, а навык, который можно тренировать. Мозг — гибкая система, способная улучшаться при регулярной практике. Книга предлагает ежедневную программу: 196 страниц с упражнениями, головоломками, тактильными заданиями и визуальными иллюзиями. Эти задания стимулируют разные зоны мозга.

Всего 15–20 минут в день помогут улучшить память, внимание и концентрацию. Через несколько недель вы заметите, что лучше запоминаете имена, списки, цифры и сосредотачиваетесь на важных задачах. Авторы объясняют, почему упражнения работают, помогая понять процесс.

Книга будет полезна:

• взрослым, забывающим слова или имена;
• подросткам, готовящимся к экзаменам;
• пожилым людям, желающим сохранить ясность ума;
• родителям, стремящимся развивать мозг своих детей.

Текст написан простым языком, без сложных терминов. Множество иллюстраций делают процесс чтения увлекательным. В электронной версии вы можете увеличивать картинки для детального разбора головоломок.

«Хорошая память: тренируем мозг каждый день» — это долгосрочная инвестиция в себя. Она не обещает чудес, но предлагает реальные инструменты для улучшения когнитивных способностей. Всё это можно делать дома без специальных условий.

Вы можете взять книгу на абонементе взрослого отдела в Центральной районной библиотеке.

Потапова Я.А., библиотекарь отдела обслуживания читателей ЦРБ

Всемирный день борьбы со СПИДом отмечается ежегодно 1 декабря. Этот день – напоминание о необходимости остановить глобальное распространение эпидемии ВИЧ и СПИДа. Чтобы выжить и уменьшить риск заболевания этой страшной болезнью, необходимо знать о её развитии, путях заражения и лечении. Ведь не зря говорят: предупреждён – значит вооружён.

В России в рамках Государственной стратегии противодействия распространению ВИЧ-инфекции до 2030 года поставлены амбициозные цели: к 2030 году 95% людей, живущих с ВИЧ, должны знать о своём статусе и 95% из них — получать антиретровирусную терапию.

В Центральной районной библиотеке для студентов политехникума прошел час здоровья «За здоровое поколение». Молодежь в ходе беседы узнали, что такое ВИЧ-инфекция, чем она отличается от СПИДа, какие этапы развития болезни бывают, об основных путях передачи ВИЧ-инфекции, методах профилактики и защиты от заражения. Также поговорили о мифах про заражение ВИЧ-инфекцией в быту и повседневной жизни.

Молодежь высказали своё мнение, что необходимо вести здоровый и активный образ жизни, ответственно относиться к своему здоровью и помнить, что наше здоровье и будущее зависят от нас.

Соловьева Н.М., заведующая отделом обслуживания читателей ЦРБ

В честь праздника Дня матери в детском саду № 19 прошла литературно-музыкальная композиция «Хвала всем женщинам военных лет», организованная городским сектором библиотеки № 17. Мероприятие было посвящено женщинам - матерям военных лет, чья жизнь в те суровые годы была полна тягот и лишений.

В ходе композиции дошкольникам и приглашенным гостям была представлена презентация «Женщины в годы войны». Она рассказала о подвигах тружениц тыла, медсестер, партизанок и всех тех, кто приближал Победу ценой невероятных усилий. Юные зрители с интересом узнавали о героизме, стойкости и самоотверженности этих женщин.

Дети трогательно читали стихи о маме, наполненные любовью и благодарностью, и исполнили для мамочек песню, посвященную их нежности и заботе. Особое впечатление на всех произвел просмотр видеоролика «Баллада о матери», затронувшего сердца до глубины души.

В играх «Мамины руки» и «Узнай мамин голос» активно участвовали как дети, так и мамы, создавая атмосферу радости и единения. Когда на экране появился видеоклип на песню «Катюша», весь зал дружно подпевал, ощущая гордость за свою страну и ее героическое прошлое.

В завершение мероприятия дети признались в любви своим мамам, пообещав любить и беречь их. Праздник прошел в теплой и трогательной обстановке, оставив в сердцах участников светлые и радостные воспоминания.

Измоденова Ю.В., библиотекарь городского сектора библиотеки №17

Волшебный новогодний вечер в Центральной районной библиотеке!

У нас для вас есть нечто особенное — уникальное представление: театр теней по мотивам сказа Павла Бажова «Серебряное копытце»!

Погрузитесь в атмосферу таинственного леса, где оживают герои произведений Бажова. Мягкие, загадочные силуэты на экране создадут ощущение присутствия в сказочном мире.

«Серебряное копытце» — это трогательная история о добре, дружбе и вере в чудеса. Вместе с героями вы отправитесь в увлекательное путешествие, полное неожиданных открытий.

Приходите всей семьёй, чтобы создать незабываемые воспоминания и зарядиться праздничным настроением!

Когда: с 5 по 11 декабря

Где: г. Богданович, ул. Гагарина 10А