Спорт – это необходимый элемент здорового образа жизни. Регулярные физические упражнения не только улучшают физическую форму и помогают поддерживать вес, но и способствуют улучшению общего самочувствия. Спорт помогает укрепить иммунитет, улучшить настроение, снять стресс и повысить энергию. Безусловно, спорт нужен для поддержания здоровья и гармонии тела и разума.

Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению мышц, суставов и связок, а также улучшению общего тонуса организма. Помимо этого, занятия спортом способствуют улучшению качества сна, что в свою очередь положительно сказывается на общем самочувствии и работоспособности.

Спорт также способствует выработке эндорфинов – гормонов радости, которые помогают бороться с депрессией, улучшают настроение и помогают справиться со стрессом. Помимо этого, занятия спортом способствуют повышению самооценки, уверенности в себе и улучшению характера.

Необходимо также отметить, что занятия спортом способствуют формированию дисциплины, самоконтроля, а также научат вас управлять своим временем эффективнее. В итоге регулярные тренировки станут не только частью вашего образа жизни, но и помогут вам стать лучшей версией себя. Важно помнить, что здоровье – это наш самый ценный ресурс, и спорт является одним из ключей к его сохранению.

Если вы хотите начать заниматься спортом, но не знаете, с чего начать, приходите в нашу библиотеку. У нас вы найдёте множество книг, которые помогут вам в этом.

Руколеев К.А., заведующий Полдневским сектором библиотеки №19

Тот самый длинный день в году
С его безоблачной погодой
Нам выдал общую беду
На всех, на все четыре года.
Она такой вдавила след
И стольких наземь положила,
Что двадцать лет и тридцать лет
Живым не верится, что живы.
                                  Константин Симонов

22 июня в России отмечается памятная дата – День памяти и скорби. В этот день 22 июня 1941 года началась Великая Отечественная война, самая страшная и кровопролитная в истории человечества. Это напоминание нам о погибших на полях сражений, замученных в концлагерях, умерших от голода и лишений в оккупированных городах нашей страны. 21 июня 2024 года, в преддверии Дня памяти и скорби, в Центральной районной библиотеке прошёл час памяти «Летопись войны» для студентов Богдановичского политехникума. Мероприятие было посвящено пограничным заставам, именно они приняли первый удар той войны. Это пограничники содрали лоск с немецкой военной машины и их союзников. Именно они, пограничники, стоявшие насмерть, своим героическим подвигом вселили в людей уверенность, что враг будет разбит. Это они сделали первый шаг к победе, которая и случилась спустя долгих 1417 дней. Наш долг – хранить память о погибших и выживших в той страшной войне и надеяться, что подобного больше не повторится на планете Земля.

Чупров Г.Л., библиотекарь отдела обслуживания ЦРБ

Здравствуйте! Меня зовут Руколеев Константин Андреевич. Я новый заведующий Полдневской библиотеки. В 2021 году я окончил ГБОУ СО СКИиК (Свердловский колледж искусств и культуры) по специальности «Художественный руководитель театрального коллектива».

Во время учёбы я работал актёром в любительских и профессиональных театрах Свердловской области. За время работы в городе Богданович я поставил спектакли «Сашка», «Нарядная ёлка», «Моя планета» и «Гвидон». Участвовал в муниципальных и областных конкурсах в качестве жюри.

Также я являюсь сооснователем молодёжного театра «БезДома». Веду подкаст «Центральной» и мероприятия Центральной районной библиотеки.

Я выбрал профессию библиотекаря, потому что считаю, что это не просто человек, который выдаёт и советует книги. Библиотекарь – это специалист с множеством навыков и качеств. Он может быть психологом, артистом, педагогом. Он разрабатывает и проводит огромное количество мероприятий.

В своей работе библиотекарь играет важную роль в образовании и развитии общества.

Руколеев К.А., заведующий Полдневским сектором библиотеки №19

Скачать "Рекомендательный список детской литературы «Читаем всей семьей»"

Озорнина В.И., заведующая Волковским сектором библиотеки №8

Не секрет, что формирование личности всегда осуществляется через чтение. Книга служит не только источником информации, но и средством общения с миром, с близкими людьми. Но чтение все больше утрачивает свою культурную, образовательную роль в обществе, превращаясь в источник получения информации и средство развлечения. В наше непростое время детское чтение нуждается в поддержке. Проблема падения интереса к чтению волнует всех, и библиотекарей в том числе. Наша библиотека уделяет большое внимание работе с семьей, семейному чтению. Потому, что именно родители читают ребенку его первые книжки, рассматривают вместе с ним картинки, переживают его радость и горе, связанные с приключениями и судьбами первых любимых литературных героев. Именно родители выбирают и покупают детские издания, советуют ребенку, что лучше почитать. Поэтому, семья оказывает во многом влияние на формирование круга чтения, вкусов и предпочтений детей.

Нам, библиотекарям, часто задают вопрос: «Как приучить ребёнка к чтению?» Начните с себя. Ребёнок видит, как проводят своё свободное время родители. Как они относятся к книгам. И если с детства читать книги вслух, разговаривать о прочитанном, вместе покупать новые книги, вместе ходить в библиотеку, то желание появится. Начните хотя бы с детских журналов, если ребёнок любит комиксы, покупайте ему их!

Ну и добро пожаловать в библиотеку! Библиотекарь призван помочь родителям наладить общение с детьми, подсказать книги, которые заинтересуют и взрослых, и детей, объединят их и подтолкнут к разговору о прочитанном.

Хотим отметить семьи, которые часто посещают нашу библиотеку. Это семьи: Распаркины, Москвины, Махнёвы, Фархутдиновы, Коротких, Акопян и другие. Мы видим отношение родителей к чтению и книге. Спасибо вам, наши дорогие читатели! Мы вам рады!

Сорокина М.В., заведующая отделом по работе с детьми

22 июня – День памяти и скорби. В этот день 83 года назад жизнь почти 200 млн человек разделилась на «до и после» – началась Великая Отечественная война.

Пока мы помним о ветеранах, их подвиги живы! 22 июня по всему миру зажигаются свечи в ночной тишине в память о всех, кто отдал жизнь во имя Великой Победы.

В прошлом году участники онлайн-акции «Свеча памяти» зажгли 537 116 виртуальных свечей и пожертвовали 1 479 460 рублей на помощь ветеранам Великой Отечественной войны. Благодаря этим средствам несколько десятков ветеранов получили необходимую медицинскую поддержку: современные слуховые аппараты, помощь сиделки на дому, медицинские кровати и коляски.

Зажечь свою свечу и внести свой вклад в помощь ветеранам можно до 22 июня нажав по кнопке «Зажечь свечу».

Перейти на сайт: деньпамяти.рф