ЗОЖ

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

Преимущества здорового образа жизни:

укрепление иммунитета и снижение заболеваемости вирусными и инфекционными недугами;
достижение активного долголетия и сохранение даже в старости дееспособности и подвижности;
снижение риска развития хронических заболеваний, увеличение длительности периода ремиссий;
избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов;
активное участие в социальной и семейной деятельности;
возможность заниматься любимым делом даже в старости.

17

Новогодний марафон здоровья

Дата публикации 17 Декабрь 2024.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Средняя оценка 0.00 (оценок - 0)

картинка В рамках проведения региональной тематической недели Минздрава России, Недели популяризации здорового питания (16-22 декабря) ГАУЗ СО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» (далее – ГАУЗ СО «ЦОЗМП») организует семинар «Новогодний марафон здоровья».

Семинар проведут:

1. Доцент кафедры поликлинической терапии ФГБОУ ВО УГМУ Минздрава России, врач по медицинской профилактике ГАУЗ СО «ЦОЗМП» Максимова Жанна Владимировна с темой «Как отказаться от алкоголя в праздники»;

2. Врач по общей гигиене, заведующий отделом разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ укрепления здоровья ГАУЗ СО «ЦОЗМП» Максименко Светлана Валерьевна с темой «Новогодний стол без последствий»;

3. Психолог отдела разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ укрепления здоровья ГАУЗ СО «ЦОЗМП» Куликова Наталия Владимировна с темой «Психология пищевого поведения».

Семинар состоится в онлайн-формате 17.12.2024 с 10:30 до 11:30 часов

(местное время) по ссылке https://cozmp.ktalk.ru/eneb040oo4w0?pinCode=0105

Количество точек подключения не ограничено.

Печать

02

Для мотивации жителей к здоровому образу жизни

Дата публикации 02 Декабрь 2024.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Средняя оценка 0.00 (оценок - 0)

Для мотивации жителей к здоровому образу жизни, повышения санитарно-гигиенической культуры и снижения факторов риска для здоровья населения осуществляется санитарное просвещение. 1

Это социально значимый государственный проект, который объединяет усилия федеральных и региональных органов исполнительной власти, учреждений санитарно-эпидемиологического надзора, представителей коммерческого сектора, учёных, врачей, социально ориентированных некоммерческих и волонтёрских организаций.

Цели санитарного просвещения:

повышение уровня санитарной культуры людей;
популяризация ценностей и поведенческих норм, необходимых для здоровья и гармоничного развития россиян;
формирование в общественном сознании чувства ответственности за здоровье своё и окружающих.

Подробнее: Для мотивации жителей к здоровому образу жизни

Печать

18

Использование противомикробных препаратов не по назначению

Дата публикации 18 Ноябрь 2024.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Средняя оценка 0.00 (оценок - 0)

картинка Использование противомикробных препаратов не по назначению может привести к негативным последствиям для здоровья.

Например, антибиотики могут ошибочно принимать, чтобы лечить вирусные инфекции. Они разработаны для борьбы с бактериями, а не вирусами, поэтому не помогут вылечить простуду, грипп или COVID-19.

Основная проблема неконтролируемого потребления антимикробных лекарств — формирование у бактерий, вирусов и грибков иммунитета к действующему веществу. Это делает лечение инфекций сложнее и увеличивает риск того, что болезнь будет протекать тяжелее, чем могла бы.

Также применение антибактериальных препаратов без назначения врача может привести к развитию неблагоприятных ситуаций:

подавлению собственной полезной микрофлоры (это может привести к снижению иммунитета, проблемам с пищеварением и др.);
аллергическим реакциям (антибиотики могут вызывать у определённых людей серьёзнейшие реакции, некоторые из которых могут даже угрожать жизни);
токсическому воздействию на печень и почки;
возникновению резистентности (состоянию, когда бактерии привыкают к лекарству, оно на них уже не действует, поэтому приходится подбирать более сложное лечение).

Чтобы не заниматься самолечением и не навредить себе, в начале болезни необходимо получить консультацию врача.