Предлагаем вашему вниманию запись семинара «Здоровое сердце» (https://disk.yandex.ru/i/3ykGDUl0IU3n6A).
Будьте в теме следите за здоровьем вашего сердца!
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.
Преимущества здорового образа жизни:
- укрепление иммунитета и снижение заболеваемости вирусными и инфекционными недугами;
- достижение активного долголетия и сохранение даже в старости дееспособности и подвижности;
- снижение риска развития хронических заболеваний, увеличение длительности периода ремиссий;
- избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов;
- активное участие в социальной и семейной деятельности;
- возможность заниматься любимым делом даже в старости.
20
Разговор о мужском здоровье
В преддверии Дня защитника Отечества ГАУЗ СО «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» (далее – ГАУЗ СО ОЦОЗМП) организует семинар «Разговор о мужском здоровье», который приурочен к проведению региональной тематической недели Минздрава России – Недели сохранения мужского здоровья (17-23 февраля).
Мероприятие проведет ведущий специалист по общественному здоровью консультативно-оздоровительного отдела ГАУЗ СО ОЦОЗМП Гусева Н.А. с лекцией «Мужчины. О чем не стоит молчать?». В своем выступлении она раскроет важные темы: принципы рационального питания для качественной жизни и здорового долголетия; физическая активность как способ сохранить мужскую силу и энергию.
Ссылка на семинар «Разговор о мужском здоровье», который состоится в онлайн-формате 20.02.2025 с 11:00 до 12:00 часов (https://cozmp.ktalk.ru/gbrp36aj57cx?pinCode=9420)
28
Модно быть здоровым!
Здоровье – бесценное богатство каждого человека в отдельности и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это главное условие полноценной и счастливой жизни. Здоровый образ жизни – образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.
В Центральной районной библиотеке для студентов Богдановичского политехникума прошло мероприятие «Модно быть здоровым», на котором мы поговорили о здоровом образе жизни и затронули тему наркомании.
Наркомания– это болезненное влечение или пристрастие к наркотическим веществам. Современный подход в решении данной проблемы говорит о том, что наряду с активным просвещением в вопросах различных видов зависимостей важно стимулировать интерес молодежи к здоровому образу жизни, демонстрировать подрастающему поколению как можно больше позитивных примеров. Студенты охотно вели дискуссию и согласились, что здоровый образ жизни – это залог успешного будущего.
Соловьева Н.М., заведующая отделом обслуживания читателей ЦРБ
