Спорт – это необходимый элемент здорового образа жизни. Регулярные физические упражнения не только улучшают физическую форму и помогают поддерживать вес, но и способствуют улучшению общего самочувствия. Спорт помогает укрепить иммунитет, улучшить настроение, снять стресс и повысить энергию. Безусловно, спорт нужен для поддержания здоровья и гармонии тела и разума.

Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению мышц, суставов и связок, а также улучшению общего тонуса организма. Помимо этого, занятия спортом способствуют улучшению качества сна, что в свою очередь положительно сказывается на общем самочувствии и работоспособности.

Спорт также способствует выработке эндорфинов – гормонов радости, которые помогают бороться с депрессией, улучшают настроение и помогают справиться со стрессом. Помимо этого, занятия спортом способствуют повышению самооценки, уверенности в себе и улучшению характера.

Необходимо также отметить, что занятия спортом способствуют формированию дисциплины, самоконтроля, а также научат вас управлять своим временем эффективнее. В итоге регулярные тренировки станут не только частью вашего образа жизни, но и помогут вам стать лучшей версией себя. Важно помнить, что здоровье – это наш самый ценный ресурс, и спорт является одним из ключей к его сохранению.

Если вы хотите начать заниматься спортом, но не знаете, с чего начать, приходите в нашу библиотеку. У нас вы найдёте множество книг, которые помогут вам в этом.

Руколеев К.А., заведующий Полдневским сектором библиотеки №19

Здравствуйте! Меня зовут Руколеев Константин Андреевич. Я новый заведующий Полдневской библиотеки. В 2021 году я окончил ГБОУ СО СКИиК (Свердловский колледж искусств и культуры) по специальности «Художественный руководитель театрального коллектива».

Во время учёбы я работал актёром в любительских и профессиональных театрах Свердловской области. За время работы в городе Богданович я поставил спектакли «Сашка», «Нарядная ёлка», «Моя планета» и «Гвидон». Участвовал в муниципальных и областных конкурсах в качестве жюри.

Также я являюсь сооснователем молодёжного театра «БезДома». Веду подкаст «Центральной» и мероприятия Центральной районной библиотеки.

Я выбрал профессию библиотекаря, потому что считаю, что это не просто человек, который выдаёт и советует книги. Библиотекарь – это специалист с множеством навыков и качеств. Он может быть психологом, артистом, педагогом. Он разрабатывает и проводит огромное количество мероприятий.

В своей работе библиотекарь играет важную роль в образовании и развитии общества.

Руколеев К.А., заведующий Полдневским сектором библиотеки №19

На период отсутствия сотрудника в Полдневском секторе библиотеке №19 книговыдача будет осуществляться каждую неделю в среду с 10:00 до 16:00.

В жизни бывают моменты, когда человеку приходится делать выбор! Однажды в 1991 году я сделала выбор и пришла работать в библиотеку. Сегодня в Полдневской библиотеке проходит проверка – передача фонда. Я ухожу на заслуженный отдых. И мне хочется от всей души поблагодарить в первую очередь коллег. Я благодарна вам, мои дорогие коллеги, за поддержку, помощь, за все годы совместного общения и сотрудничества. А этих лет было больше 30.

Пользуясь случаем, поздравляю вас с Всероссийским днем библиотек. Желаю вам творческих успехов, позитивных читателей, здоровья, везения и удачи, семейного благополучия!

Искренние слова благодарности я выражаю своим постоянным читателям и посетителям библиотеки. Поддерживали работу библиотеки и социальные партнеры. Я также говорю спасибо Полдневской школе, Полдневскому детскому саду, социальным работникам, работникам Полдневского рудника.

Закшевская И.А., заведующая Полдневским сектором библиотеки №19